서리태 효능, 뼈 건강부터 혈관까지 책임지는 검은 콩의 힘.
안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 곁에 늘 있지만 그 효능을 제대로 알지 못했던 서리태 에 대해 이야기해 보려고 해요. 서리태는 단순한 검은 콩이 아니라, 우리 몸 구석구석을 건강하게 만들어주는 놀라운 힘을 가진 친구랍니다. 마치 어릴 적 할머니가 챙겨주시던 검은 콩 조림처럼, 친근하지만 강력한 효능을 가진 서리태의 세계로 함께 떠나볼까요? 😊서리태, 왜 이렇게 특별할까요?서리태는 겉은 검은색이지만 속은 파란색을 띠는 콩으로, 10월 하순 서리가 내릴 즈음에 수확한다고 해서 붙여진 이름이에요. 이 작은 콩 안에는 단백질, 식이섬유, 항산화 물질 등 우리 몸에 좋은 성분들이 가득 차 있답니다. 특히, 뼈 건강, 혈관 건강, 그리고 피부 미용까지! 정말 팔방미인이 따로 없죠? 😉서리태의 영양 성분..
2025. 7. 24.